ကြက်ဥတစ်လုံးရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်
ကြက်ဥတစ်လုံးအပေါ်မူတည်ပြီး အစားအစာ အမျိုးအစားတွေ ကွဲပြားသွားနိုင်တယ်ဆိုတာ သင် ယုံကြည်ပါသလား။ကြက်ဥတစ်လုံးကို ချက်ပြုတ်ရာမှလည်း အစားအစာများစွာကို ဖန်တီးနိင်ပါတယ်။
ယခုအခါမှာတော့ ကြက်ဥတစ်လုံးကို ပြုတ်ရာမှာ မိနစ်အလိုက် ကြက်ဥထဲမှ အနှစ် နှင့် အကာ အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲသွားပုံကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
၂၀၂၀ပြည့်နှစ်အတွင်း မိုးစပါးဧကပေါင်း ၁၅ဒသမ၁၄ သန်းစိုက်ပျိုးရန်လျာထား
အိမ်ရှင်မှတစ်ဦးရဲ့ ပြောကြားချက်အရ ကြက်ဥတစ်လုံးဟာ ကိုယ်စိတ်ကြိုက် ချက်ပြုတ်ပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲလွဲသွားနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ကြက်ဥတစ်လုံးကို ၂မိနစ်ခွဲ ပြုတ်ပါက မီးကင်စက်ထဲက ထွက်လာသော ပေါင်မုန့်နဲ့ တွဲစားဖို့ အကောင်းဆုံး အခြေအနေဖြစ်ပြီး ၉မိနစ် ပြုတ်ပါက ချိ့စ် ခရမ်ခ် လေး သုတ်ထားတဲ့ Sandwich နဲ့အရသာ ရှိရှိ စားသုံးဖို့ အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။သို့သော်လည်း ၁၅မိနစ် ပြုတ်ခြင်းက စိုစွတ်ပြီး ချွဲပျစ်တဲ့ အနှစ်မျိုးမရှိစေပါဘူး။ကြက်ဥရဲ့ အခွံခွာရာမှာလည်းလွယ်ကူစေမှာဖြစ်ပါတယ်။သို့သော်လည်း သင့်စိတ်ကြိုက် ကြက်ဥကို ချက်ပြုတ်နိုင်ရန်အတွက် ပုံနှင့်တကွ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်၊
ၾကက္ဥတစ္လံုးရဲ့ လ်ွိဳ့၀ွက္ခ်က္
ၾကက္ဥတစ္လံုးအေပၚမူတည္ျပီး အစားအစာ အမ်ိဳးအစားေတြ ကြဲျပားသြားနိုင္တယ္ဆိုတာ သင္ ယံုၾကည္ပါသလား။ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ခ်က္ျပဳတ္ရာမွလည္း အစားအစာမ်ားစြာကို ဖန္တီးနိင္ပါတယ္။
ယခုအခါမွာေတာ့ ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ျပဳတ္ရာမွာ မိနစ္အလိုက္ ၾကက္ဥထဲမွ အနွစ္ ႏွင့္ အကာ အဆင့္ဆင့္ေျပာင္းလဲသြားပံုကို မ်ွေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
အိမ္ရွင္မွတစ္ဦးရဲ့ ေျပာၾကားခ်က္အရ ၾကက္ဥတစ္လံုးဟာ ကိုယ္စိတ္ၾကိဳက္ ခ်က္ျပဳတ္ေပၚမူတည္ျပီး ကြဲလြဲသြားနိုင္တယ္လုိ့ဆိုပါတယ္။
၂၀၂၀ပြည့်နှစ်အတွင်း မိုးစပါးဧကပေါင်း ၁၅ဒသမ၁၄ သန်းစိုက်ပျိုးရန်လျာထား
ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ၂မိနစ္ခြဲ ျပဳတ္ပါက မီးကင္စက္ထဲက ထြက္လာေသာ ေပါင္မုန့္နဲ့ တြဲစားဖို့ အေကာင္းဆံုး အေျခအေနျဖစ္ျပီး ၉မိနစ္ ျပဳတ္ပါက ခ်ိ့စ္ ခရမ္ခ္ ေလး သုတ္ထားတဲ့ Sandwich နဲ့အရသာ ရွိရွိ စားသံုးဖို့ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါပဲ။သို့ေသာ္လည္း ၁၅မိနစ္ ျပဳတ္ျခင္းက စိုစြတ္ျပီး ခ်ြဲပ်စ္တဲ့ အႏွစ္မ်ိဳးမရွိေစပါဘူး။ၾကက္ဥရဲ့ အခြံခြာရာမွာလည္းလြယ္ကူေစမွာျဖစ္ပါတယ္။သို့ေသာ္လည္း သင့္စိတ္ၾကိဳက္ ၾကက္ဥကို ခ်က္ျပဳတ္နိုင္ရန္အတြက္ ပံုနွင့္တကြ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္၊
